Programme MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness) en ligne

Lancement d’un programme MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness/Pleine Conscience) en ligne sur Zoom

Nous avons en effet maintenant la possibilité de proposer les programmes MBCT en ligne par Zoom et nous avons senti que c’était une merveilleuse opportunité d’offrir cette approche à toutes celles et ceux qui ont traversé ou traversent aujourd’hui une période difficile (anxiété, troubles du sommeil, dépression, perte de sens, burn-out,…).

Ce cycle MBCT remplacera donc le programme MBSR que nous avions  envisagé ; pour des raisons pratiques, il débutera un peu plus tard par une RÉUNION D’INFORMATION LE MARDI 2 FÉVRIER 2021 à 19h puis se déroulera les mardi soirs sur 8 semaines.

Nous sommes conscients que la période actuelle représente un défi pour beaucoup d’entre nous et demeurons confiants dans les ressources intérieures de chacun(e), auxquelles le programme MBCT permet de faire appel et de renforcer par son approche incluant des méthodes cognitives et les pratiques de Pleine Conscience.

Plus d’informations, voir la page : programmes MBCT et MBSR printemps 2021

Inscriptions, voir la page : inscriptions

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