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Session prévue pour le printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un cycle MBCT est proposé au printemps 2018 (séance d’orientation et d’information : mardi 27 février, les 8 séances du programme : mardi 6 mars au mardi 24 avril)
Horaires, dates et lieux :
  • de 18h30 à 21h00 le mardi soir dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE – du mardi 06/03 au mardi 24/04  – les sessions sont limitées à 12 personnes. La documentation complète (lieux, dates, prix etc.) peut être téléchargée (cliquer sur le lien ==>)ici  …

Il est demandé de participer à la séance d’information pour l’inscription.

Séance d’information (ouverte à tous) : mardi 27 février 2018 à 18h30 – entrée libre sans inscription préalable (dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE).
Pour ce cycle, si vous souhaitez effectuer une pré-inscription, veuillez d’abord nous adresser un email à : contact@presence-relation.fr : nous vous confirmerons par retour de mail, au bout de 3 à 4 jours, que votre demande est bien prise en compte.

Nous vous inviterons alors à remplir un formulaire d’inscription en ligne, à partir du lien correspondant à ce cycle – au niveau de la page Inscription en ligne aux activités : http://www.presence-relation.fr/inscription/ – Votre inscription sera complètement validée lorsque vous nous aurez adressé votre chèque d’acompte par voie postale.

Un cycle MBSR est proposé à GRENOBLE : voir la page session à GRENOBLE

  • séance d’orientation et d’information : mercredi 28 février,
  • les 8 séances du programme : mercredi 14 mars au mercredi 2  mai

 

Si vous avez une question se rapportant aux différences entre MBSR et MBCT, vous pouvez vous référer aux documents édités par l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) : MBSR & MBCT.

 

Atelier « le corps conscient » proposé à l’automne 2017 et au printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un atelier de Yoga de Pleine Conscience est proposé cette année !
Horaires, dates et lieux :
  • de 18h30 à 19h30 le mardi soir dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE – les ateliers sont limités à 12 personnes
  • les mardis 19 et 26 septembre et 10, 17, 24 et 31 octobre 2017 – INTERRUPTION en novembre

  • 2 séances : mardi 12 décembre 2017 et mardi 9 janvier 2018
  • les ateliers réguliers reprendront ensuite à partir du mardi 6 février jusqu’au mardi 20 février

  • nouvelle INTERRUPTION pendant la session MBCT, du 27 février au 24 avril inclus

  • PAS DE SEANCE MARDIS 1er et 8 mai
  • reprise mardi 15 mai

Pratique de postures simples debout et couchées favorisant le retour de l’attention dans

le moment présent

et une qualité de bienveillance envers soi-même,

afin d’accueillir ce qui est là et d’y répondre avec douceur et de façon ajustée.

Cette approche inclut aussi un ancrage dans la respiration

et nous découvrirons comment la suivre et favoriser le calme mental

propice à l’émergence vers le mode « être » plutôt que « faire ».

Ateliers animés :

par Thérèse Buffel, Instructrice de Pleine Conscience (MBCT), professeur de yoga (diplômée en 1986 de l’école de Lyon).

Participation aux frais :
  • 8 € à la séance

  • 36 € pour la période de 6 séances

Merci de vous inscrire, par email ou SMS : yoga@presence-relation.fr ou 06 85 72 60 46