lever_soleil3

 

Session prévue pour le printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un cycle MBCT a eu lieu au printemps 2018 à DIE (Drôme) – IL AURA ÉTÉ LE SEUL CYCLE ORGANISÉ PAR THIERRY & THÉRÈSE BUFFEL EN 2018 : VOIR CI-DESSOUS LE PROCHAIN CYCLE PROPOSÉ AU PRINTEMPS 2019 À MENGLON (Drôme).

Si vous souhaitez participer à un programme MBCT sans attendre … nous vous invitons :

  • soit à vous renseigner auprès de l’ADM, voir la page : prochains cycles MBCT ;
  • soit à nous écrire un email à l’adresse : contact@presence-relation.fr . Nous pourrons éventuellement vous orienter vers des enseignants de Pleine Conscience que nous recommandons …

Session prévue pour le printemps 2019 à MENGLON (en Drôme) – à 15 min de voiture de DIE

Horaires, dates et lieux :

  • Séance d’information (ouverte à tous) :

    • mardi 12 mars 2019 à 18h45 – entrée libre sans inscription préalable (le lieu sera précisé ultérieurement). Il est demandé de participer à la séance d’information pour l’inscription.
  • les 8 séances le mardi soir :

    • de 18h45 à 21h15 dans la salle Shanti Nilayam  550 chemin des Morans – 26410 MENGLON – du mardi 19 mars au mardi 14 mai (pas de séance le mardi 30 avril, veille du 1er mai) – les sessions sont limitées à 12 personnes. La documentation complète (lieux, dates, prix etc.) pourra être téléchargée prochainement (cliquer sur le lien ==>) : cliquer sur ce lien …
  • la journée entière de pratique le samedi 27 avril 2019, de 10h à 17h à MENGLON

Pour ce cycle, si vous souhaitez effectuer une pré-inscription, veuillez d’abord nous adresser un email à : contact@presence-relation.fr : nous vous confirmerons par retour de mail, au bout de 3 à 4 jours, que votre demande est bien prise en compte.

Nous vous inviterons alors à remplir un formulaire d’inscription en ligne, à partir du lien correspondant à ce cycle – au niveau de la page Inscription en ligne aux activités : http://www.presence-relation.fr/inscription/ – Votre inscription sera complètement validée lorsque vous nous aurez adressé votre chèque d’acompte par voie postale.

Tarif de la session complète, incluant les 8 séances et la journée entière de pratique, ainsi que : l’entretien téléphonique individuel, le livret pédagogique et les enregistrements mp3 = 380€ – Tarif réduit sur demande pour revenus modestes.

 

Un cycle MBSR est proposé à GRENOBLE au printemps 2019 : voir la page session à GRENOBLE

  • séance d’orientation et d’information : mercredi 13 mars,
  • les 8 séances du programme : mercredi 20 mars au mercredi 15 mai (pas de séance le mercredi 1er mai)

 

Si vous avez une question se rapportant aux différences entre MBSR et MBCT, vous pouvez vous référer aux documents édités par l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) : MBSR & MBCT.

 

Atelier « le corps conscient »

Atelier « le corps conscient » proposé depuis l’automne 2017 et au printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un atelier de Yoga de Pleine Conscience est proposé cette année !
Horaires, dates et lieux :
  • de 18h30 à 19h30 le mardi soir dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE – les ateliers sont limités à 12 personnes
  • les mardis 19 et 26 septembre et 10, 17, 24 et 31 octobre 2017 – INTERRUPTION en novembre

  • 2 séances : mardi 12 décembre 2017 et mardi 9 janvier 2018
  • les ateliers réguliers reprendront ensuite à partir du mardi 6 février jusqu’au mardi 20 février

  • nouvelle INTERRUPTION pendant la session MBCT, du 27 février au 24 avril inclus

  • pas de séance mardis 1er et 8 mai (fériés !)
  • REPRISE mardi 15 mai pour 4 séances :
    • mardi 15 mai
    • mardi 29 mai
    • mardi 5 juin
    • mardi 26 juin

Pratique de postures simples debout et couchées favorisant le retour de l’attention dans

le moment présent

et une qualité de bienveillance envers soi-même,

afin d’accueillir ce qui est là et d’y répondre avec douceur et de façon ajustée.

Cette approche inclut aussi un ancrage dans la respiration

et nous découvrirons comment la suivre et favoriser le calme mental

propice à l’émergence vers le mode « être » plutôt que « faire ».

Ateliers animés :

par Thérèse Buffel, Instructrice de Pleine Conscience (MBCT), professeur de yoga (diplômée en 1986 de l’école de Lyon).

Participation aux frais :
  • 8 € à la séance

  • 42 € pour la période de 6 séances ; 28 € pour la période de 4 séances

Merci de vous inscrire, par email ou SMS : yoga@presence-relation.fr ou 06 85 72 60 46