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Atelier « le corps conscient » proposé à l’automne 2017 et au printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un atelier de Yoga de Pleine Conscience est proposé cette année !
Horaires, dates et lieux :
  • de 18h30 à 19h30 le mardi soir dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE – les ateliers sont limités à 12 personnes
  • les mardis 19 et 26 septembre et 10, 17, 24 et 31 octobre 2017 – INTERRUPTION du début novembre à la fin janvier 2018

  • les ateliers reprendront en 2018 à partir du mardi 6 février

  • nouvelle INTERRUPTION pendant la session MBCT

Pratique de postures simples debout et couchées favorisant le retour de l’attention dans

le moment présent

et une qualité de bienveillance envers soi-même,

afin d’accueillir ce qui est là et d’y répondre avec douceur et de façon ajustée.

Cette approche inclut aussi un ancrage dans la respiration

et nous découvrirons comment la suivre et favoriser le calme mental

propice à l’émergence vers le mode « être » plutôt que « faire ».

Ateliers animés :

par Thérèse Buffel, Instructrice de Pleine Conscience (MBCT), professeur de yoga (diplômée en 1986 de l’école de Lyon).

Participation aux frais :
  • 8 € à la séance

  • 36 € pour la période de 6 séances

Merci de vous inscrire, par email ou SMS : yoga@presence-relation.fr ou 06 85 72 60 46

 

Session prévue pour le printemps 2018 à DIE (en Drôme)

Un cycle MBCT est proposé au printemps 2018 (27 février au 17 avril)
Horaires, dates et lieux :
  • de 18h30 à 21h00 le mardi soir dans la salle La Sugilite  12 place Jules Plan – 26150 DIE – du mardi 27/02 au mardi 17/04  – les sessions sont limitées à 12 personnes. La documentation complète (lieux, dates, prix etc.) pourra être téléchargée ici prochainement.

Il est demandé de participer à une séance d’information pour l’inscription.

Séance d’information (ouvertes à tous) :
séance d’information à DIE (lieu à préciser …) le mardi (date à préciser) février 2018 à 18h30 – entrée libre sans inscription préalable
Pour ce cycle, si vous souhaitez effectuer une pré-inscription, veuillez d’abord nous adresser un email à : contact@presence-relation.fr : nous vous confirmerons par retour de mail dans les 48h, que votre demande est bien prise en compte.

Nous vous invitons ensuite à cliquer sur le lien correspondant à ce cycle – au niveau de la page Inscription en ligne aux activités : http://www.presence-relation.fr/inscription/ – afin de remplir un formulaire d’inscription en ligne; votre inscription sera complètement validée lorsque vous nous aurez adressé votre chèque d’acompte par voie postale.

 

Si vous avez une question se rapportant aux différences entre MBSR et MBCT, vous pouvez vous référer aux documents édités par l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) : MBSR & MBCT.