Rectificatif
Bonjour à tous,
Nous voici de retour dans le Diois après plusieurs semaines extraordinaires, d’abord en Inde puis à Assise (Italie) !
Thèrèse vous rappelle qu’elle poursuivra l’animation d’un atelier de yoga de Pleine Conscience avec plusieurs nouvelles dates :
- mardi 12 décembre à 18h30 à la Sugilite, 12 place Jules Plan à Die.
- Les prochaines dates seront :
- mardi 12 décembre
- mardi 9 janvier 2018
- mardis 6, 13 et 20 février
Ensuite un cycle MBCT se mettra en place à La Sugilite sur les mêmes créneaux horaires avec une réunion d’info le mardi 27 février 2018 à 18h30 puis les séances du mardi 6 mars au 24 avril.
L’atelier de yoga de Pleine Conscience reprendra ensuite à partir du 15 mai.
Merci de faire circuler cette info autour de vous : cet atelier de yoga doux que j’ai aussi appelé « atelier le corps conscient » inclut une méditation de Pleine Conscience de 10 mn et quelques exercices de respiration consciente pour apaiser le mental. C’est une belle façon de découvrir ou de pratiquer la Pleine Conscience au sein d’un groupe. Ci-joint le flyer ci-dessous.
En vous souhaitant à tous une belle fin d’année, de tout coeur,
Thérèse
Présence et Relation
